两性常识网-让两性情感更加和谐!

您的位置:主页 > 两性健康 > 男性疾病 >

男性前列腺癌的预防要点

2018-10-29     来源:未知         内容标签:前列腺癌

导读:男人应该要注意合理饮食,并且要注意生殖器官的清洁,同时要养成有规律的生活习惯,并且要加强性教育,男人最好戒烟戒酒,最好不要抽烟饮酒,下面我们具体了解一下,男性前列

男人应该要注意合理饮食,并且要注意生殖器官的清洁,同时要养成有规律的生活习惯,并且要加强性教育,男人最好戒烟戒酒,最好不要抽烟饮酒,下面我们具体了解一下,男性前列腺癌的预防要点。

1、研究表明,前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关,尤其是淋病,尖锐湿疣等。虽然未能明确前列腺癌发病机制,一般认为与性激素调节失衡有关,但最近提示一些炎症与前列腺癌有相关性。

2、要少吃辛辣和刺激性食物,要多吃清淡,易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,禁烟、禁酒,并保持大便的畅通。

3、要多吃富含蛋白质的豆类制品,可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。

4、要避免对前列腺进行压迫,不要长时间久坐不动,要适当休息并及时变换体位,避免前列腺的局部充血的现象。

5、生活规律,起居定时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿,通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。

6、平时要多饮水,多排尿,排尿有冲洗尿道的作用,可帮助前列腺排出过多的分泌物,可预防前列腺感染。

7、要保持心情舒畅,注意个人卫生。保持充足的睡眠,有节制的性生活和乐观向上的心态很重要,坚持热水洗浴,尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。

8、要适当进行体育锻炼,适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。

9、烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样,劝告戒烟,减少烟草对人体的危害。

温馨提示

男性前列腺癌的预防要点,男人前列腺是非常重要的,男人需要定期体检,并且要戒烟戒酒,吸烟是诱发前列腺疾病的主要原因,减少烟草可以减少对人体的产生的危害。