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男性健康:男性也有更年期!如何度过“危险期”?

2018-10-30     来源:未知         内容标签:更年期,危险期,男性健康

导读:如果你家老公最近睡眠差,爱发脾气,并且过性生活时力不从心,不要立刻疑神疑鬼怀疑他在外边有了别的女人,故意冷落你。也许他只不过是到了男性更年期。 男人也有更年期?千真

如果你家老公最近睡眠差,爱发脾气,并且过性生活时力不从心,不要立刻疑神疑鬼怀疑他在外边有了别的女人,故意冷落你。也许他只不过是到了“男性更年期”。 男人也有更年期?千真万确!

男性到了50岁以后,雄性激素机能逐渐衰退,睾酮分泌减少,这种因体内荷尔蒙的变化所产生的身心障碍,就是男性更年期综合症。


男性也有更年期!如何度过“危险期”?
 
男性更年期的四大症状

(1)体能症状:体能明显下降,疲乏无力

(2)血管舒缩症状:潮热出汗,心悸

(3)精神心理症状:健忘、易怒、兴趣减退。

(4)性功能减退:性欲降低,可有阳痿早泄等


男性也有更年期!如何度过“危险期”?
 
男性更年期的治疗

治疗核心:补充雄激素(睾酮)

1.建立健康生活模式。膳食营养均衡,多参加体育锻炼,规律的生活习惯。

2.控制体重。肥胖是男性更年期的重要危险因素。

3.及时的心理宣泄。可以自我疏导,必要时寻求专业的心理援助。


男性也有更年期!如何度过“危险期”?
 
更年期综合症不是女人的专利,男人也有更年期。

女性更年期会出现月经紊乱和停经,而男性则没有明显的标识,所以很难自我判断。加上长期以来,男性在传统社会中树立的高大形象,使其更加忌讳更年期问题,不愿意主动就医。所以,作为妻子要多关心丈夫的情绪和身体变化,帮助他安稳地度过这段“危机时光”。