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“大姨妈”来了,常吃“3种水果”!排出污血,子宫更健康

2018-11-08     来源:未知         内容标签:大姨妈,排出污血,子宫健康

导读:每次来 大姨妈 的时候,相信很多女人都会觉得心情不好,毕竟来大姨妈也不是一件舒服的事情,而且很容易浑身乏力,心情郁闷,尤其是有些女人还会出现痛经,基本上整个人都不好

每次来大姨妈的时候,相信很多女人都会觉得心情不好,毕竟来大姨妈也不是一件舒服的事情,而且很容易浑身乏力,心情郁闷,尤其是有些女人还会出现痛经,基本上整个人都不好了。不少人就说大姨妈来了,一定要多喝红糖,其实除了红糖水,一些水果也可以经期养生呢。“大姨妈”来了,常吃这“3种水果”!排出污血,子宫更健康!


1、木瓜

来了大姨妈除了要多吃一些红糖水以外,我们还可以多吃一些木瓜,很多人觉得木瓜是丰胸的水果,其实并非如此。木瓜的营养价值非常高,能够有效清除身体内的毒素,增强身体的免疫力等等。而经期吃木瓜可以帮助排出身体里的污血和毒素,缓解我们身体上的一些不适,身体更加健康。



2、橘子

除了木瓜,我们还可以多吃一点橘子,现在基本也是到了吃橘子的季节了,而且橘子非常适合在女人大姨妈来的时候吃,不仅能够补充维生素,帮助身体抗氧化,橘子还能疏通经络,改善污血淤堵,让经血排出更加顺畅哦。



3、西红柿

西红柿也是非常适合经期期间吃的水果了,它含有丰富的维生素和各种矿物质,还有丰富的维生素C,能够清热解毒,健胃消食哦。大姨妈要是来了,女人们常吃西红柿,可以补血养血,给身体补充营养,保护子宫更加健康。



所以,大家若是来了大姨妈,千万别着急,除了给身体做好保暖外,还可以吃一点这三种水果,帮助身体排除污血,子宫更健康哦。