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运动减肥

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文章列表

雾霾天怎样运动减肥最快速最靠谱?

更新于2014-10-31 1040次阅读

近期,各地雾霾天气严重,空气湿度较大,专家建议应减少到户外运动的时间。可是不运动怎么减肥呢?雾霾天就不减肥了吗?当然不。那雾霾天怎么运动详情>>

10秒就瘦 简单3组动作燃脂很有效

更新于2014-10-31 447次阅读

怎么运动才瘦身呢?不妨试试下面这3组减肥动作吧,只要10秒钟,轻松瘦身。现在运动减肥小编就来为你介绍这10秒减肥动作,掌握减肥方法,坚持下去,轻详情>>

长久骑自行车减肥会危害女人私处吗?

更新于2014-10-31 1148次阅读

骑自行车可以减肥,但不能盲目或者长时间骑自行车,因为骑自行车有好处也有坏处。据研究发现,长久骑自行车减肥健身会危害到女人私处。这一消息详情>>

不可不知的骑自行车好处和坏处

更新于2014-10-31 1713次阅读

自行车是一年四季都适合的运动,而夏季骑车的人特别多。自行车作为一项经济环保的出行方式也被越来越多的人所推崇。且骑自行车不仅利于环保详情>>

推荐适合女性的3种运动减肥法

更新于2014-10-31 1202次阅读

运动减肥相对于其他方法而言,健康而靠谱,所以想要健康减肥不妨试试运动减肥。那么,适合女性运动减肥的方法有哪些呢?哪些运动适合女性减肥?下详情>>

7个让你运动减肥失败的习惯

更新于2014-10-31 24次阅读

很多人每天都健身运动,可是不管怎么努力还是减肥失败,这是为什么呢?究竟减肥失败的原因是什么呢?这里,运动减肥常识为大家搜集了7个让你运动详情>>

4个趣味减肥招 倒走也减肥

更新于2014-10-31 1163次阅读

约几位有志瘦身的好友,到公园、到家里,哪怕是一起走在回家的路上,一边说说笑笑,一边按着小编下面的妙招轻松做几个动作,乐趣与减肥双赢,那是何等详情>>

诱人拉丁舞动作 美臀又瘦身

更新于2014-10-31 1352次阅读

如何 瘦腰 拉丁舞可以瘦腰吗是的,拉丁舞注重人体的中段动作,跨部的摆动以及腰部的扭转十分重要,是一项很好的瘦腰运动。今天,小编今天推荐一个详情>>

睡前十分钟运动 让你的赘肉全消失

更新于2014-10-31 1250次阅读

怎么运动才减肥?不妨利用睡前的10分钟做下面的几组运动,每天坚持练习,轻松甩掉赘肉,恢复好身材。现在就来看看这些减肥运动怎么做吧!详情>>

推荐暴走减肥法 1月狂瘦15斤

更新于2014-10-31 1234次阅读

如今我们越来越崇尚健康减肥,一直以来控制饮食和运动是减肥的王道,但是总是有这样那样的借口:没时间运动啊,看到零食就想,吃一点没关系啊之类的详情>>

这样运动瘦身 打造完美曲线

更新于2014-10-31 625次阅读

很羡慕拥有玲珑曲线的女人吗?有些人天生就拥有魔鬼一样的身材,但这毕竟是一部分人群才能拥有的,但即使我们不是很幸运的女性一样也可以拥有魔详情>>