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10分钟的醒肤按摩法

发布:2014-10-31 17:15:52 | 查看:

摘要:按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩,可提高新陈代谢能力,加速老旧废物的排出,放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。下面微微小编教你10分钟的醒肤按摩法吧!

10分钟的醒肤按摩法

 

10分钟的醒肤按摩法

 

按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩,可提高新陈代谢能力,加速老旧废物的排出,放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。

 

醒肤按摩法:

 

STEP1 :减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟,而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。

 

STEP2 :消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。

 

STEP3 :完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟。

 

STEP4 :促进微循环。从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

 

STEP5 :增强肌肤弹性。将两手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

 

STEP6 :增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩。

 

抗衰保养进阶法:



  Step1先以香芹籽活肤调理液湿润全脸,以加强后续保养品的吸收。



  Step2按摩眼下的四白穴、鼻翼旁的迎香穴、眼窝的睛明穴等穴道。小编为你推荐阅读:排毒肌肤 面部超有效美肌淋巴按摩法

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