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营养保健

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文章列表

自酿葡萄酒风险大 操作不当或甲醇中毒

更新于2014-10-31 1554次阅读

不少人看过这样一则新闻,有人在喝了自酿的葡萄酒后,突然感觉心跳加快、胸闷、视力模糊,险些双目失明。这是因为喝了自酿的葡萄酒,甲醇超标而导详情>>

肠道菌群也分男女

更新于2014-10-31 321次阅读

众所周知,我们的肠道里存在着在大量、并且种类众多的共生微生物群落,它们对我们的生长发育、营养吸收以及免疫都有着重要的作用,当这些菌群数详情>>

板栗低糖维C高 糖尿病人可适量食用

更新于2014-10-31 1704次阅读

板栗是广受女性朋友欢迎的食物,可是板栗不容易消化,又比较甜,糖尿病患者经常不敢吃,担心血糖会因此升高,实际上,板栗不但低糖,维C含量还特别丰富,详情>>

吃肝不是最佳的明目方法

更新于2014-10-31 340次阅读

坊间盛传吃肝明目的说法,食用动物肝脏确实有明目的效果,但这不是最佳的明目方法,尤其是对于那些患有心血管疾病和糖尿病的人群而言。详情>>

女士们上了年纪要少吃甜食

更新于2014-10-31 824次阅读

女性天生爱吃甜食,可是上了年纪的女性在选择零食的时候,最好能少吃甜食。适当地吃些零食,对热量的补充和营养平衡是很有好处的,但过多吃甜食会详情>>

头痛最好别吃巧克力 三类人需远离巧克力

更新于2014-10-31 277次阅读

科研成果表明,那些吃巧克力的人的血液凝固速度,要比那些不吃巧克力的受试者更慢。这意味着他们发生血管栓塞的危险更小。巧克力的好处不言而详情>>

为健康少喝甜饮料 甜饮料致使血压升高

更新于2014-10-31 1151次阅读

甜饮料是健康的杀手,英美科学家联合进行了一项调查研究,结果表明喝太多甜饮料会提升患高血压的风险。详情>>

酸奶喝太多后果很严重 消化功能下降

更新于2014-10-31 22次阅读

很多女性爱把酸奶当饭吃,酸奶不但有减肥、排毒等功效,还可以美容,其中富含的益生菌对人体也十分有益。但是,营养师称:如果摄取菌群过多,也会破坏详情>>

可乐喝太多易得糖尿病

更新于2014-10-31 1158次阅读

大家都知道可乐等含糖饮料会致人肥胖,其实不止是肥胖,可乐等含糖饮料还会增加患糖尿病的风险。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人详情>>

芥菜功效多 降压补充维生素

更新于2014-10-31 989次阅读

芥菜的营养价值很高,食用方法多种多样,是一种物美价廉的食材,食用芥菜不仅能降血压,还能补充维生素,好处很多。那么芥菜具体有哪些功效呢?请看小详情>>

酒精食盐咖啡因 盘点那些最伤骨头的食物

更新于2014-10-31 1368次阅读

吃对了食物能增强骨骼营养,反过来,吃到不对的食物则会削弱甚至阻止骨骼再生的能力,近日美国MSN新闻网最新载文,盘点了最伤骨骼的食物,酒精、咖详情>>