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男人怎么才能提高精子质量?

发布:2014-10-31 16:06:45 | 查看:

摘要:一般情况下,男性出现精子质量大多数是因为肾虚引起的。那么,怎么样才能提高男性的精子质量呢?专家介绍,通过壮阳食物可以有效协助改善。下面,就让微微健康网小编带大家一起去了解怎么提高精子质量吧。

  一般情况下,男性出现精子质量大多数是因为肾虚引起的。那么,怎么样才能提高男性的精子质量呢?专家介绍,通过壮阳食物可以有效协助改善。下面,就让微微健康网小编带大家一起去了解怎么提高精子质量吧。

 

男人怎么才能提高精子质量?

 

  提高精子质量食疗方一:韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

 

  提高精子质量食疗方二:海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

 

  另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

 

  微微健康网温馨小贴士:对于阳虚体质出现少精者,如果要提高精子治疗,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

 

  看了上述内容的介绍,相信大家对于怎么样提高精子质量已经有了一定的了解。小编在此提醒各位男性朋友,一些滋阴药也可以明显增加精子数量哦。如果还想继续了解更多关于“怎么提高精子质量”的信息,可以看看“男性每天吃75克核桃可提高精子质量”。

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