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秋季开胃适量吃剁椒

发布:2014-10-31 16:27:59 | 查看:

摘要:秋季天气变化多端,而在这个凉爽的季节很多人的胃口都不是很好,有什么开胃食物帮到大家呢?今天小编就给大家介绍秋季开胃吃什么好,大家都可以来看看这些秋季饮食知识。

秋季开胃适量吃剁椒

 

秋季天气变化多端,而在这个凉爽的季节很多人的胃口都不是很好,有什么开胃食物帮到大家呢?今天小编就给大家介绍秋季开胃吃什么好,大家都可以来看看这些秋季饮食知识。

 

剁椒

 

食材:红辣椒500g、蒜50g、姜25g、盐30g、糖10g、酒15ml

 

做法:1.红辣椒洗净,沥干水分,放在外面晒干表皮水分;2.去掉辣椒蒂,剁碎(怕辣的就去掉籽和白筋);3.大蒜拍扁,去掉外皮剁碎,生姜剁碎;4.取干净的盆,放入剁好的辣椒、蒜末和姜末,加食盐、白糖拌匀;5.将拌匀的剁辣椒放入瓶子里,然后倒入白酒;6.拧紧瓶盖,放入冰箱冷藏7天后,即可食用(建议藏1个月后食用)。

 

好处:开胃增食欲,散寒增免疫,胃肠病不适。

 

希望以上介绍的这些秋季饮食知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:食欲不振吃什么开胃?

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